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备孕二胎前,这几点很重要

发布时间:2018-04-18 11:27:57     www.beizuimei.com

二胎政策放开已经有几年了。越来越多的人加入了备孕二胎的大军。甚至有很多不打算生的,也在看到身边很多朋友相继有了二宝之后,动摇了当初坚定的心,有了再要一个的想法。

虽然说之前已经生了一个了,但是第二个和第一个还是有很多差距的,那备孕二胎前,我们都需要做些什么呢?

备孕二胎前,这几点很重要

记录月经周期

在有打算要二胎之后,就要开始记录自己的月经周期了,这样可以更准确的找到自己的排卵期,合理规划时间,安排接下来的生活,以及相应的备孕计划。

调整大宝作息

一般准备要二胎的,会在大宝上幼儿园之后。这样也可以相应的减轻一些压力。如果大宝之前是跟着妈妈一起休息的话,在家里有新成员之前,要让大宝有一个良好的作息时间,甚至于独立一些以减轻自己的压力。

备孕二胎前,这几点很重要

调整大宝心理

家庭再添新成员,往往大家不太会去关注大宝的心情,会导致大宝的心理产生落差,认为爸爸妈妈不再爱自己了。我们可以在备孕前就告诉大宝,要再生个弟弟妹妹给他,并且爸妈依然爱他。还可以让他参与到备孕的过程中。但是大宝一直不接受的话,就要慎重考虑二胎计划了。

进行孕前检查

虽然之前已经生过一个了,但是我们的身体状况也是在变化中的。因此,孕前检查也是不能少的。尤其是生第一个时出现状况的女性。应该在进行孕前检查,看过医生后,把所有问题都解决掉再进行备孕。

备孕二胎前,这几点很重要

调整生活方式

适度的运动锻炼还是要有的。需要照顾大宝的准妈妈,其实照顾大宝也是一件很锻炼身体的事儿。除此之外,就是适当的营养维生素的补充,这个备孕二胎的妈妈应该是很有经验了。当然也不能忘了调整自己的作息时间。

平衡工作家庭

对于正在工作的妈妈来说,再次备孕比第一次备孕的时候,在工作上应该考虑的问题是更多的。如何让家庭与工作平衡很重要。

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