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怀孕期间,有这5种症状的孕妈不宜喝鸡汤,会影响你和胎宝的健康

发布时间:2018-04-20 17:25:53     www.beizuimei.com

鸡汤营养又美味,很多孕妇都喜欢喝。孕妇多喝鸡汤对身体是很好的,因为鸡肉含脂肪较少,富含蛋白质和多种矿物质。孕期饮食对蛋白质的吸收特别重要,鸡汤不但可以满足孕妇对蛋白质的需求,还能促进胎儿组织器官的生长发育,尤其是对脑细胞的增值,促进智力发育。此外,孕妇多喝汤水,也为产后分泌乳汁做准备能帮助孕妇产后下奶,让宝宝有充足的奶水喝。但是不是所有的孕妇都适合喝鸡汤,有这5类症状的孕妈们不宜喝鸡汤。

1、血压高的孕妈

怀孕期间很多孕妈妈的血压不太稳,一般孕期产检时大夫都会让测量血压,因为妊娠高血压对孕妇和胎儿有伤害。如果孕妈妈血压高,最好别喝鸡汤。专家提醒,高血压病患若是喝大量的鸡汤,那么有很大的可能会引起动脉硬化,而且还会导致血压持续升高。

2、高血脂的孕妈

怀孕期间有一部分孕妈因为各种原因,可能会有妊娠高血脂,有这种情况的孕妈妈最好不要喝鸡汤。煲好的鸡汤表面会有一层浮油,这其实就是鸡肉里的脂肪,会加重孕妈的高血脂症状。如果孕妈妈真的爱喝鸡汤,那么建议在煲汤的时候把鸡的外皮去掉再煲,这样可以避免摄入过量的脂肪。

3、肠胃不好的孕妈

有人说,喝鸡汤可以养胃,但是研究证明,鸡汤会让胃酸分泌变快,因为,原本就胃酸过多或者患有胃溃疡、胃出血的人是不宜喝鸡汤的。如果怀孕期间孕妈妈胃酸分泌过多,肠胃不太好的话,尽量不要喝鸡汤。

4、肾功能不好的孕妈

专家表示,鸡汤里有一些不好被人体吸收的小分子蛋白质需要通过肾脏来分解,如果怀孕期间孕妈妈肾功能不好,最好别喝鸡汤,以免加重肾脏负担。

5、胆道不好的孕妈

如果你怀孕前后胆道就不好,最好不要喝鸡汤。因为鸡汤里的大量脂肪需要与胆汁进行消化,所以当人们患有胆道疾病时最好是不喝鸡汤,避免刺激到胆囊,引起胆囊炎的发作。+

怀孕期间孕妈们熬鸡汤时,可以加入枸杞红枣之类的,用来补血效果很好。同时孕妈妈可以多喝一些鱼汤,不仅胎儿的智力发育!也可以喝些排骨汤,给胎儿补补钙。怀孕期间孕妈们别吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。营养全面吸收,宝宝生下来会更健康更强壮的

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