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备孕指南-怀孕初期怎么样降低流产的几率,妈妈怎么安胎?

发布时间:2019-01-09 18:29:46     www.beizuimei.com

在怀宝宝三个月之后才会公布,因为这时候宝宝已经过了流产的危险阶段。那么孕初期就显的更加重要了。那么在怀孕初期怎么样可以降低流产的几率呢。

备孕指南-怀孕初期怎么样降低流产的几率,妈妈怎么安胎?

攻略一:远离辐射

大家都知道辐射对于胎儿的影响,辐射是导致胎儿畸形的元凶,不想在孕期被迫停止妊娠那么就一定要远离辐射。不是所有的家庭都有条件让孕妈们停止工作的,而在这个年代孕妈工作就代表着要面对电脑、打印机、复印件、传真机等的辐射,其中受电脑的辐射最为频繁。要知道现在坐在办公室里的人们是离不开电脑的,同样也是离不开辐射的,想要远离办公室辐射并不是说要离职,只要做到让防辐射服不离身就可以。

攻略二:山珍海味

不要觉得怀孕了就要大量的补食高营养的食物,孕妇补营养也不是瞎补得,是要多吃瓜果蔬菜来让自己体内的营养物质达到均衡的地步,但是对于那些山珍海味,高营养的食物还是免了吧,以免在怀孕初期造成营养过剩的现象。要知道营养过剩是会诱发孕妇患上妊娠期糖尿病、妊娠期肥胖等症状的,对胎儿极其不利。

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攻略三:补充叶酸

这一点相信哪怕不是生过孩子的人也有所耳闻,一般在孕期前往医院的时候就会被医生告知多补充叶酸,而多补充叶酸对孕妇或者是胎儿有哪些好处呢?是可以大大降低胎儿畸形的概率的,还会提高胚胎的质量。不仅仅是要补充叶酸,更要多吃含有叶酸的食物。

攻略四:不乱服用药物

原来患上普通的感冒可能自己在家找点药就吃了,没几天也就好了,但是若是孕妇就一定不可以自己给自己找药吃,一定要前往医院,并且告诉医生自己孕妇的身份,让医生开些对胎儿没有伤害的药物。

孕初期还需要注意什么?

第1个月:生活上应注意的事项

由于怀孕初期自还不知道,但是从身体到生活上的细节都在告诉你怀孕了,所以一定要注意。比如:

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就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药,最安全办法是去看医生,找出病因。

自觉身体不适时,不要勉强做剧烈运动或在此时远游,以免造成意外流产;此外,若有必要,不要随意做X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕。

这些生活上的细节,在身体健康、正常情况下,偶尔误犯好象无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事。

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第2个月:生活上应注意的事

孕妇在这一时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。

第3个月:生活上应注意的事

和怀孕两个月期间相同,此时也容易流产,生活细节上尤其留意小心。平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

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二、怀孕初期需要准备的事项

第1个月:应该了解与准备的事项

此时,虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。

第2个月:应该了解与准备的事项

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求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产,应当仔细。

第3个月:应该了解与准备的事项

至少应在怀孕期之前接受初次的产前检查,以后每3-4周作一次定期检查。

在这三个月中:电磁辐射上应注意的事项

如今我们的生活中充满了电磁辐射,对孕妇的影响最为严重,尤其是怀孕初期,如果护理不当,会影响胎儿的发育,导致胎儿出现畸形。

==本段 怀孕 胎儿 孕妇 FAQ说明==


怀孕:怀孕(或称妊娠、有身),是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。   

胎儿:胎儿,从精卵细胞结合至小儿出生前称胎儿,指妊娠8周以后的胎体。妊娠4~8周娩出的胎体为胚胎。胚胎期重要器官逐渐形成,在胎儿期各器官进一步发育成熟。胎儿在妊娠28周以前娩出的现象称为流产;孕28~37周前娩出的现象称为早产,孕37周至不满42足周娩出的现象称为足月产。妊娠全程共280天即40周。

孕妇:孕妇是指怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。做孕妇是幸福的,做孕妇也是众多已婚妇女渴望的,肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期,此时家人要给孕妇更多的关心和呵护,孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要,穿衣,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食,孕妇要注意营养的搭配,食用牡蛎,牛、羊肉、大雉鸡蛋,鱼虾,榛子,松子等;睡眠,孕妇要保证足够的睡眠时间。另外,适当运动、保持愉快的心情,对孕妇也非常有好处。

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